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Comment perdre 5 kg en un mois? Pas de panique, ton summer body sera prêt pour cet été et même avant si tu suis nos conseils avisés! Alors pour réussir à perdre les kilos qui te pèse sur le moral il va falloir prendre des décisions qui vont impacter ton mode de vie. Alors avant même de parler de régime, fais un bilan : à quoi ressemble ma journée type? Une planche de fromage et du pain? Bilan nutritionnel de la journée : catastrophique!

Un rééquilibrage alimentaire qui va se jouer sur le long terme

Les mauvaises langues ne sont jamais avec bons conseils. Merci pour ta amabilité et tes publications pleinnent de besogne, de temps et de bienveillance. Ego mange à ma faim voir identique je me force à manger charmer à en avoir mal au abdomen pour garder ses kilos. Sauf combien nous personne nous comprend et se moque. Un peu plus de bonté ne leur ferait pas de peine. Mais mon pere ma toujours dits il vaut mieux ça que le contraire! Alors tu verra dans environ années tu te diras en charmer de ça il y a la jalousie malheureusement! Car tu as des jambes magnifiques!! Je ne grossi marche, enfin si un peu, mais marche partout.

Un rééquilibrage alimentaire plutôt qu’un régime

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